RESEP MASAKAN BAYI

1.Resep Bubur Bayi Brokoli Kentang

Bahan-bahan resep bubur bayi brokoli kentang:

• 60 gram kentang kupas, potong dadu, dan kukus
• 3 kuntum kecil brokoli, kukus
• 3 sdm air matang atau air susu formula

Cara membuat bubur bayi brokoli kentang:

1. Blender kentang dan brokoli kukus hingga lembut.
2. Tuang bubur ke mangkuk, lalu campurkan dengan air atau air susu.

2.Resep Bubur Bayi Beras Merah Ati Ayam

Bahan-bahan resep bubur bayi beras merah ati ayam:

• 3 sdm makan nasi merah matang
• 2 potong ati ayam, rebus
• 3 sdm air matang

Cara membuat bubur bayi beras merah ati ayam:

1. Masukkan seluruh bahan ke dalam blender.
2. Nyalakan blender dan tunggu hingga bubur bertekstur halus.
3. Tuang dalam mangkuk bayi, dan bubur pun siap untuk disajikan.

Tips Sederhana Dalam Cara Membuat Bubur Bayi

• Jangan masak susu dalam suhu tinggi; ketika susu formula atau ASI dimasak dalam suhu 40°C, nutrisi probiotil yang bermanfaat bagi pencernaan akan rusak.
• Jangan gunakan gula atau gula aren; hindari penggunaan garam, gula putih, maupun gula aren pada bayi yang berumur di bawah 1 tahun.
• Berikan satu macam sayur; sayur sangat penting bagi kesehatan anak, namun hindari memberikan 3 jenis sayur sekaligus agar bayi tidak mengalami diare.